Letní Kaiser salát

Suroviny
Porce: 2 – 3 velké nebo 4 – 5 malých
Zeleň:
2 hlávky římského salátu
1- 2 svazky čerstvého špenátu
Dressing:
1/3 hrnku mandlí (nakrájených na plátky + další na ozdobu)
3 – 4 stroužky česneku
340 g Soft Silken Tofu (Mori-Nu)
1/4 hrnku olivového oleje
3 lžíce čerstvé citrónové šťávy
1 vrchovatá lžíce kapary
4 lžičky nálevu z kapary
1 lžička cukru
1/2 lžičky hořčice
sůl
čerstvě mletý pepř dle chuti
Houby:
5 až 6 větších klobouků bílých hub
5 lžic sojanézy (domácí či kupovaná)
bílé víno
kukuřičný či bramborový škrob
voda
strouhanka
Nutriční hodnoty
Energie | 6 378 kJ / 1 524 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 65,22 g |
Tuky | 113,82 g |
Vláknina | 28,03 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 756 mg |
Sůl | 1,43 g |
Sacharidy | 47,08 g |
Postup přípravy
- Salát a špenát dobře omyjte, osušte a natrhejte do mísy na menší kousky.
- V mixéru (nebo tyčovým mixérem) rozmixujte mandle, poté přidejte všechny ostatní ingredience na dressing a rozmixujte dohladka.
- Ochutnejte a dle potřeby dochuťte solí a citrónovou šťávou.
- Nechte nejméně půl hodiny (ideálně však déle) odpočinout v lednici.
- Houby nakrájejte na menší kousky.
- V hlubokém talíři smíchejte sojanézu s cca lžící a půl škrobu, přilijte trochu vína, promíchejte a vytvořte hustší těstíčko. Do jiného talíře nasypte strouhanku.
- Houby obalujte nejdříve v těstíčku, poté ve strouhance a na pánvi v oleji smažte dozlatova.
- Odkládejte na talíř vyložený papírovými utěrkami.
- Na talíř nandejte směs salátu, přelijte dressingem, přidejte houby, opět lehce zakápněte dressingem, posypte plátky mandlí a opepřete.
- Podávejte se stroužkem citrónu.
Poznámka autorky receptu
Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz