Celozrnné špagety se zeleninou a ricottou

Suroviny
80 g celozrnných špaget
50 g lilku
30 g cukety
1 šalotka
4 cl suchého bílého vína
5 cherry rajčátek
30 g ricotty
1 malý stroužek česneku
1 lžíce olivového oleje
sůl
tymián
Nutriční hodnoty
Energie | 2 518 kJ / 602 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,82 g |
Tuky | 15,36 g |
Vláknina | 21,10 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 54 mg |
Sůl | 0,06 g |
Sacharidy | 84,24 g |
Postup přípravy
- Dáme vařit vodu na těstoviny.
- Šalotku nakrájíme najemno, lilek a cuketu na malinké kostičky. Rajčátka překrojíme napůl. Česnek nakrájíme na tenké plátky.
- Dáme vařit špagety.
- Na nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a šalotku na něm lehce orestujeme.
- Přidáme lilek a opékáme asi 3 minuty. Poté přidáme česnek, tymián a cuketu. Mícháme, dokud se česnek nerozvoní a poté podlijeme vínem, osolíme a necháme vyvařit.
- Do pánve přidáme rajčátka, scezené špagety s cca 2 lžícemi vody z těstovin a společně s ricottou promícháváme, dokud se sýr rovnoměrně nespojí se zeleninou a těstovinami.
Poznámka autorky receptu
Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz