Suroviny

200 g malých mrkviček (ty které se prodávají s natí)

2 lžičky citronové šťávy (6ml)

1 lžička kuliček růžového pepře

oříšek másla (10 g)

1/2 lžíce čerstvého sýra Lučina

1 lžička medu (12 g)

sůl

Nutriční hodnoty

Energie686 kJ / 164 kcal
Bílkoviny2,83 g
Tuky3,15 g
Vláknina5,80 g
Cholesterol7 mg
Sodík177 mg
Sůl0,43 g
Sacharidy28,18 g

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C. Mrkvičkám odřízněte nať, nechte pouze asi 1 cm. V hrnci dejte vařit vodu.
  2. Do vroucí vody přidejte sůl a vložte do ní mrkev. Vařte tak dlouho, aby byla mrkev na skus, nikoli rozvařená.
  3. Než se mrkev uvaří, vložíte do plecháčku 1 lžičku medu, malý oříšek másla, citronovou šťávu a pepř, který jste předem lehce zmáčkli čepelí nože.
  4. Směs prohřejte.
  5. Uvařené mrkvičky osušte a položte do pekáčku. Přelijte medovou zálivkou a dejt péct.
  6. Pečte celkem cca 15 minut a během pečení 2x přelijte zálivkou, která z mrkve stekla.
  7. Na upečené mrkvičky nasypejte kousky čerstvého sýra.

Poznámka autorky receptu

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz