Suroviny

2 hrsti šruchy Zelný

2 cibule

4 velká rajčata

200 g tofu (bílé, marinované, jaké nám chutná, já jsem dala uzené)

sůl

ocet

olej

Nutriční hodnoty

Energie1 823 kJ / 436 kcal
Bílkoviny32,12 g
Tuky17,82 g
Vláknina16,24 g
Cholesterol0 mg
Sodík32 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy31,00 g

Postup přípravy

  1. Nazbierame šruchu v čistom prostredí, preberieme, premyjeme, prekrájame. Použijeme mladé rastliny, alebo konce starých, hrubé stonky vyhodíme.
  2. Cibuľu nakrájame na céčka, presolíme, necháme odstáť, paradajky umyjeme a pokrájame.
  3. Tofu pokrájame na kocky.
  4. Všetko zmiešame, pokvapkáme octom, olejom. Necháme odstáť v chlade.