Zeleninový salát aneb co dům dal

Suroviny
Menší porce 2 Větší porce
1 malý kelímek bílého jogurtu (Choceňský se mě zdá nejlepší)
2 střední čerstvé papriky (jakékoliv barvy)
2 větší rajčata (můžou být i cherry)
1 ledový salát
10 malá plechovka kukuřice
sůl
pepř
1 Hermelín (nebo jiný sýr)
Nutriční hodnoty
Energie | 2 329 kJ / 557 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,91 g |
Tuky | 25,57 g |
Vláknina | 12,32 g |
Cholesterol | 83 mg |
Sodík | 1,28 g |
Sůl | 3,00 g |
Sacharidy | 41,53 g |
Postup přípravy
- Všechnu zeleninu umyjeme a nakrájíme na menší kousky. Dáme vše do mísy.
- Nakrájíme si Hermelín na menší kostičky a přidáme do mísy. Vše lehce osolíme a opepříme. Zamícháme.
- Nakonec přidáme bílý jogurt a vše promícháme. Ihned podáváme. Je to moc dobrý třeba s čerstvou bagetkou.