Suroviny

20 dkg cottage

15 dkg kapie

20 dkg salátové okurky

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie	1 363 kJ / 326 kcal
Bílkoviny	25,55 g
Tuky	14,80 g
Vláknina	5,40 g
Cholesterol	147 mg
Sodík	94 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	20,50 g

Postup přípravy

1. Kapie a okurku nakrájím na kosttičky, přimíchám cottage, osolím a opepřím.
2. Dám vychladit do lednice.