Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

1 salátová okurka

1 avokádo

sůl

pepř

cca 200 g jogurtu

1/2 sklenice mléka

několik lístků máty

pažitka podle chuti

Nutriční hodnoty

Energie	735 kJ / 176 kcal
Bílkoviny	13,27 g
Tuky	7,77 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	133 mg
Sůl	0,23 g
Sacharidy	13,17 g

Postup přípravy

1. Všetky ingrediencie rozmixujeme.
2. Podávame studené, ozdobené lístkom mäty.