Suroviny

Menší porce 6 Větší porce

1 italský rajčatový protlak (krabička 500 g)

400-500 g cukety

horká voda

několik lístků šalvěje

1 hrst čerstvé bazalky

1 hrst petrželky

1 hrst jarní cibulky

pepř

sůl

kostka zeleninového bujónu (nemusí být)

Kapání:

4 lžíce vody

4 vrchovaté lžíce polohrubé mouky

1 vejce

Nutriční hodnoty

Energie782 kJ / 187 kcal
Bílkoviny12,28 g
Tuky8,01 g
Vláknina9,00 g
Cholesterol259 mg
Sodík104 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy14,20 g

Postup přípravy

  1. 1 italský rajčatový protlak (krabička Passata del Pomodoro 500 g); 1 středně velká cuketa (cca 400–500 g); horká voda na dolití obsahu hrnce na 1,7 litru, několik lístků šalvěje, hrst pokrájené bazalkové natě, hrst posekané natě zelené petrželky a jarní cibulky; pepř, sůl, případně kostka zeleninového vývaru na dochucení.
  2. Kapání: do misky vlijeme 4 lžíce vody, přidáme 4 vrchovaté lžíce polohrubé mouky a 1 vejce. Do hrnce nalijeme asi 1 litr vody, přivedeme k varu, osolíme a přes hrubé síto do ní nastrouháme (nebo pomocí vařečky našprtáme) kapání z výše uvedených surovin, chvíli před tím smíchaných a promíchaných vidličkou.
  3. Uvedeme do varu, přilijeme celý obsah rajčatového protlaku, vsypeme na tenčí kolečka pokrájenou opranou cuketu, dolijeme do 1 a 3/4 litru vařící vodou a vaříme do změknutí cuket a uvaření kapání cca 3–5 minut.
  4. Pak do polévky nasypeme petrželku a bazalku a podáváme na stůl v miskách nebo talířích. Můžeme ozdobit smetanou ke šlehání 33% nebo zakysanou smetanou (16%).