Suroviny

Porce: 4-5

160 g hladké mouky

2 vejce

2 dl mléka

1 malý květák

180 g Tofu

pepř

sůl

1 lžíce petrželky

Nutriční hodnoty

Energie4 829 kJ / 1 154 kcal
Bílkoviny68,36 g
Tuky36,70 g
Vláknina9,00 g
Cholesterol530 mg
Sodík293 mg
Sůl0,62 g
Sacharidy133,10 g

Postup přípravy

  1. Z vajec, múky, mlieka, soli a čierneho korenia pripravíme cestíčko. Pridáme nastrúhaný karfiol a nastrúhané tofu, Dobre premiešame.
  2. Na lievanečníku pečieme lievance z oboch strán.
  3. Podávame teplé so zeleninovým šalátom.