Suroviny

2 ks salátu

150 g smetanového bílého jogurtu

80 g Nivy

2 vejce na tvrdo

rajče

opražené mandle

Zálivka:

2 lžíce olivového oleje

1 lžíce vinného octa

1 lžíce plnotučné hořčice

1/2 lžičky cukru

sůl

bílý pepř

trošku citronové šťávy

Nutriční hodnoty

Energie3 579 kJ / 855 kcal
Bílkoviny43,67 g
Tuky66,82 g
Vláknina0,60 g
Cholesterol618 mg
Sodík2,05 g
Sůl4,97 g
Sacharidy19,51 g

Postup přípravy

  1. Salát rozebereme, umyjeme a osušíme. V misce smícháme zálivku dohladka. Přidáme nivu nastrouhanou na jemno a jogurt.
  2. Listy salátu upravíme na talíř, poklademe vejci, rajčetem a posypeme mandlemi. Pokapeme zálivkou.

Poznámka autorky receptu

Salát můžeme připravit jakýkoliv listový.