Salát Little Gem (římský) s nivou a vejci

Suroviny
2 ks salátu
150 g smetanového bílého jogurtu
80 g Nivy
2 vejce na tvrdo
rajče
opražené mandle
Zálivka:
2 lžíce olivového oleje
1 lžíce vinného octa
1 lžíce plnotučné hořčice
1/2 lžičky cukru
sůl
bílý pepř
trošku citronové šťávy
Nutriční hodnoty
Energie | 3 579 kJ / 855 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,67 g |
Tuky | 66,82 g |
Vláknina | 0,60 g |
Cholesterol | 618 mg |
Sodík | 2,05 g |
Sůl | 4,97 g |
Sacharidy | 19,51 g |
Postup přípravy
- Salát rozebereme, umyjeme a osušíme. V misce smícháme zálivku dohladka. Přidáme nivu nastrouhanou na jemno a jogurt.
- Listy salátu upravíme na talíř, poklademe vejci, rajčetem a posypeme mandlemi. Pokapeme zálivkou.
Poznámka autorky receptu
Salát můžeme připravit jakýkoliv listový.