Rajčata s cizrnovým salátem

Suroviny
5 středně velkých zralých, ale pevných rajčat
1,5 hrsti jemně pokrájeného pórku
6 lžic konzervované cizrny
1 velký prolisovaný stroužek česneku
6 lžic kysané smetany (s více procenty tuku)
sůl
čerstvě mletý pepř
4 lžíce strouhanýh vlašských ořechů
citronová šťáva
snítky oregána
kdo má rád ostré, přidá na špičku lžičky červené kari pasty
Nutriční hodnoty
Energie | 3 451 kJ / 825 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,70 g |
Tuky | 56,38 g |
Vláknina | 18,20 g |
Cholesterol | 54 mg |
Sodík | 95 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 53,40 g |
Postup přípravy
- Rajčatům seřízneme vršky a ostrou lžičkou vydlabeme dužninu.
- V misce rozmícháme créme fresh s červenou kari pastou, potom s ostatním kořením, nasekaným tymiánem, ořechy a česnekem.
- Přidáme dužninu z rajčat, pórek a pak ochutíme solí a citronovou šťávou. Úplně nakonec vmíchejte okapanou cizrnu.
- Necháme alespoň hodinu odležet v chladu a pak směsí plníme rajčata. Podáváme jako lehkou svačinu nebo večeři či osvěžující pohoštění.
Poznámka autorky receptu
Mé další recepty najdete tady: https://www.facebook.com/danielavariapise