Ledový salát s chilli tofu, vejcem a rajčaty

Suroviny
Množství je orientační
1 ledový salát
3-4 vejce
100 g chilli tofu
cherry rajčata množství podle chuti
olivový olej
mořská sůl
čerstvě mletý bílý pepř (nemusí být)
hladkolistá petrželka
Nutriční hodnoty
Energie | 2 498 kJ / 597 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,98 g |
Tuky | 35,76 g |
Vláknina | 7,80 g |
Cholesterol | 907 mg |
Sodík | 470 mg |
Sůl | 0,74 g |
Sacharidy | 14,95 g |
Postup přípravy
- Vejce uvaříme natvrdo a necháme vystydnout. Salát natrháme na menší kousky, rozdělíme do misek, přidáme vejce, cherry rajčata a tofu nakrájené na drobné kostičky.
- Jemně zakápneme dobrým olivovým olejem a dochutíme solí a pepřem podle chuti. Ozdobíme petrželkou.
Poznámka autorky receptu
Ledový salát můžeme nahradit jiným listovým, např. hlávkovým.