Těstoviny s kapustou, s chilli a citronem

Suroviny
250 g těstovin
1 cibule
olej
1/2 menší hlávky kapusty
1/2 lžičky drceného kmínu
1 lžíce citronové kůry
chilli koření dle chuti
sůl
Nutriční hodnoty
Energie | 3 989 kJ / 953 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,28 g |
Tuky | 3,20 g |
Vláknina | 12,35 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 12 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 194,90 g |
Postup přípravy
- Drobně nakrájenou cibuli dozlatova restujeme, zaprášíme chilli, drceným kmínem a strouhanou citronovou kůrou, vsypeme na kostičky nakrájenou kapustu, podlijeme několika lžícemi vody, osolíme a pod pokličkou dusíme asi 15 minut.
- Těstoviny uvaříme dle návodu a vmícháme je do podušené kapusty. Můžeme přidat i několik lžic vody z vaření těstovin.
- Podle chuti dosolíme a můžeme servírovat.
Poznámka autorky receptu
Kombinaci kapusta-citronová kůra-chilli jsem našla na nějakém zahraničním webu, zbytek jsem přizpůsobila své dietě a svým chutím. Těstoviny jsem použila bezlepkové.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.