Suroviny

Menší porce 3 Větší porce

200 g lístového těsta

450 g brokolice

4 vajce

1/2 červené papriky

sůl

mletý pepř černý

Nutriční hodnoty

Energie6 019 kJ / 1 438 kcal
Bílkoviny63,50 g
Tuky87,89 g
Vláknina21,65 g
Cholesterol1,04 g
Sodík536 mg
Sůl1,04 g
Sacharidy87,55 g

Postup přípravy

  1. Brokolicu uvaríme v pare a rozsekáme nadrobno. Necháme prechladnúť.
  2. Potom k nej primiešame na veľmi drobné kocôčky narezanú papriku, vajíčko, osolíme, okoreníme. Dobre premiešame.
  3. Cesto vyvaľkáme na tenký obdĺžnik a rozrežeme na 3 štvorce, cca 17×17 cm.
  4. Nachystáme si 3 menšie mištičky a každé cesto vložíme do jednej tak, aby prečnievalo cez okraj ( je jedno aké misky, slúžia len na udržanie tvaru ).
  5. Na spodok každej misky s cestom dáme 2-3 lyžice brokolice a potom do každej rozklepneme vajce. Jemne osolíme.
  6. Opatrne zakryjeme vajcia zvyškom brokolice.
  7. Prevísajúce konce cesta potrieme bielkom a spojíme do batôžka tak, aby nebolo náplň vidieť. Ak treba, pomôžeme si špáradlami a konce cesta nimi prepichneme, aby sa cesto v rúre nerozišlo.
  8. Batôžky potrieme žĺtkom, vyberieme z misiek, opatrne uložíme na plech a vkladáme do horúcej rúry ( 220°C ). Po 10 min znížime teplotu na 160°C a dopekáme.
  9. Podávame teplé so zeleninou alebo šalátom.