Kukuřičná polévka s tofu

Suroviny
Menší porce 4 Větší porce
250 g uzeného Tofu
250 g kukuřice
1 cibule
2 stonky řapíkatého celeru
1 zelená paprika
2 brambory
2 stroužky česneku
1 bobkový list
1 lžička tymiánu
pepř
sůl
olej
na ozdobu kousek červené papriky
Nutriční hodnoty
Energie | 6 085 kJ / 1 454 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 59,32 g |
Tuky | 31,92 g |
Vláknina | 23,86 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 222,45 g |
Postup přípravy
- Na troche oleja orestujeme krátko nadrobno narezanú cibuľu a na rezance narezaný stopkatý zeler.
- Pridáme na pásiky nerezanú papriku, na malé kocky nakrájané zemiaky a za stáleho miešania asi 3 min restujeme.
- Osolíme, okoreníme, pridáme tymián a bobkový list, zalejeme vodou a varíme, kým nie sú zemiaky skoro mäkká.
- Potom vložíme kukuricu a na malé kocôčky narezané tofu. Povaríme 5 minút.
- Na tanieri posypeme polievku nadrobno