Pórková polévka bez lepku, mléka a vajec

Suroviny
1 pórek
600 g brambory
máslo
masový vývar
sůl
Nutriční hodnoty
Energie | 1 961 kJ / 469 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,00 g |
Tuky | 0,60 g |
Vláknina | 13,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 36 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 97,20 g |
Postup přípravy
- Pórek nakrájíme nadrobno. Brambory oloupeme, 400 g z nich nakrájíme na drobné kostičky, 200 g nastrouháme na jemno.
- Pórek osmahneme na másle do měkka, přidáme brambory na kostičky, zalijeme vývarem/vodou a osolíme.
- Vaříme asi 20 minut přidáme nastrouhané brambory a vaříme ještě 5 minut.
Poznámka autorky receptu
Hustotu volíme dle toho, chceme-li polévku použít jako hlavní jídlo nebo s dalším hlavním jídlem. My jsme ji vařili hustou a dva talíře zasytily jako hlavní jídlo.
Inspirováno receptem: http://www.dietologie.cz/recepty/polevky-jidelnice…