Rýžová pěna s ovocem

Suroviny
Menší porce 1 Větší porce
60 g rýže
1 vejce
1 bílek
skořice
švestky (libovolné ovoce)
Nutriční hodnoty
Energie | 1 401 kJ / 335 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,18 g |
Tuky | 8,01 g |
Vláknina | 1,14 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 169 mg |
Sůl | 0,36 g |
Sacharidy | 48,92 g |
Postup přípravy
- Klasicky uvařenou rýži rozmixujeme s vejci a skořicí, poté směs přelijeme do misky, nahoru naskládáme kousky ovoce a dáme na 2 minuty do mikrovlnky.