Suroviny

300 g růžičkové kapusty(očištěných kapustiček)

100 g fazolí s chilli v konzervě

100 g fazolí v rajčatové omáčce v konzervě

100 g fazolového koktejlu ve slaném nálevu v konzervě

100 g másla

Koření na zeleninu(grilovací dle chuti)

Chilli koření

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energie5 674 kJ / 1 356 kcal
Bílkoviny32,70 g
Tuky86,00 g
Vláknina32,00 g
Cholesterol255 mg
Sodík1,64 g
Sůl4,00 g
Sacharidy96,80 g

Postup přípravy

  1. Očištěné kapustičky prosypeme kořením a dáme vařit na páru. Já to dělala v mikrovlnce cca 15 minut (na skus), ale samozřejmě jde i na sporáku.
  2. Na konci kapustičky poklademe plátky másla a necháme ho rozpustit.
  3. Mezi tím si odebereme fazole i s trochou nálevu a prohřejeme ve vhodném kastrolu – cca 5 minut, také jen aby byly na skus.
  4. Poté přidáme rozpůlené kapustičky a důkladně promícháme. Případně dochutíme, já nemusela.