Lilky na orientální způsob

Suroviny
Menší porce 4 Větší porce
2 baklažány ( lilky )
6-7 tvrdých rajčat( podľa veľkosti )
3 vejce
1 cibule
1 stroužek česneku
100 g tvrdého syra
1 dcl mléka
olej
mletý pepř černý
sůl
2 lžíce strouhanky
Nutriční hodnoty
Energie | 3 188 kJ / 762 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,34 g |
Tuky | 39,83 g |
Vláknina | 6,38 g |
Cholesterol | 843 mg |
Sodík | 1,53 g |
Sůl | 3,53 g |
Sacharidy | 42,90 g |
Postup přípravy
- Baklažány a paradajky narežeme na kolieska hrubé asi 1 cm a na horúcom oleji opečieme. Osolíme ich a okoreníme.
- Vymastíme pekáčik a baklažány a paradajky doň poukladáme striedavo vo vrstvách.
- Na oleji orestujeme nadrobno pokrájanú cibuľu, pridáme prelisovaný cesnak.
- Odstavíme z ohňa a zalejeme studeným mliekom. Vmiešame vajcia a zmesou zalejeme zeleninu.
- Nahrubo nastrúhaný syr premiešame so strúhankou a posypeme povrchu.
- Zapečieme v horúcej rúre ( cca 20 min ).
Poznámka autorky receptu
Recept je z knihy Recepty zo Života.