Suroviny

3 větší mrkve

sklenice kompotu z dýní

1 citron

lžíce med nebo cukru

může být i jablko

Nutriční hodnoty

Energie	490 kJ / 117 kcal
Bílkoviny	2,76 g
Tuky	1,02 g
Vláknina	8,49 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	127 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	19,98 g

Postup přípravy

1. Mrkev nastrouháme na jemném struhadle, přidáme kompot i se šťávou, zakápneme citronem a medem. Vše promícháme a necháme vychladit.

Poznámka autorky receptu

Je velice osvěžující. Taky můžete přidat kapku kvalitního oleje.