Zelný salát s pomerančem

Suroviny
Porce: 2-3 porce
1/4 hlávkového zelí
sůl
pepř
1 lžíce medu
1 lžíce citronové šťávy
1 pomeranč 3-4 kousky
1 lžíce olivového oleje
Nutriční hodnoty
Energie | 921 kJ / 220 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,10 g |
Tuky | 10,45 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 31,44 g |
Postup přípravy
- Hlávkové zelí zbavíme košťálu a nasekáme je nahrubo. Dáme je vařit do vroucí, osolené vody na 5 minut. Ve vodě je ještě chvíli ponecháme. Pak je scedíme, dáme do misky.
- V menší misce ušleháme olej s medem a citronovou šťávou a směsí zelí zalijeme a promícháme. Podle potřeby osolíme, opepříme, přidáme na kousíčky nakrájený pomeranč a ještě jednou promícháme. Podáváme buď samostatně, nebo k různým masům.
Poznámka autorky receptu
Můj experiment