Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

150 g mangoldu

50 g másla

2 lžíce bílého jogurtu

50 g strouhaného tvrdého sýra

majoránka

sůl

sekaná pažitka

Nutriční hodnoty

Energie	2 510 kJ / 600 kcal
Bílkoviny	19,20 g
Tuky	49,80 g
Vláknina	4,80 g
Cholesterol	161 mg
Sodík	650 mg
Sůl	1,27 g
Sacharidy	16,35 g

Postup přípravy

1. Mangold rozmixujeme.
2. Pridáme zmäknuté maslo a ostatné prísady a dobre premiešame.
3. Podávame s hriankami.