Chutney ze sušených meruněk, cibule a mandlí

Suroviny
100 g sušených spařených meruněk
50 g sekaných mandlí
3 velké cibule nakrájené na proužky
6 lžice vinného bílého octa
4-5 lžic třtinového cukru
2 stroužky nadrobno nasekaného česneku
1 lžička mletého zázvoru
2 lžičky v hmoždíři rozdrceného hořčičného semínka
sůl
špetka skořice
lžíce oleje
Nutriční hodnoty
Energie | 3 121 kJ / 746 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,53 g |
Tuky | 27,56 g |
Vláknina | 23,86 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 28 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 100,35 g |
Postup přípravy
- Meruňky necháme bobtnat asi hodinu v horké vodě. Tu pak slijeme a ovoce nakrájíme na tenčí proužky.
- Na oleji osmahneme cibuli téměř dozlatova. Přidáme mandle, chvilku je opékáme, pak přisypeme cukr a po dvou minutách i všechny ostatní suroviny. Směs svaříme, až získá hustou konzistenci – asi 20 minut. Pokud je to nutné, můžeme občas podlít lžičkou vody, která ale musí být na konci vaření zcela odpařená.
- Horké chutney plníme do vyvařených suchých sklenic, které pevně zavřeme a otočíme víčkem nahoru. Necháme vychladnout a po týdnu můžeme konzumovat. Podáváme ke grilovaným steakům, uzeninám, sýrům apod.