Suroviny

Menší porce 1 Větší porce

2 větší mrkve

2 polévkové lžíce rozinek

2 lžičky strouhaného kokosu

Nutriční hodnoty

Energie149 kJ / 36 kcal
Bílkoviny1,00 g
Tuky0,20 g
Vláknina2,90 g
Cholesterol0 mg
Sodík80 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy6,00 g

Postup přípravy

  1. Mrkev nastrouháme na hrubší nudličky. Smícháme s rozinkami a kokosem.

Poznámka autorky receptu

Recept je od Petra Havlíčka z knihy Superjídelníček.

Doporučený jako svačina (196kcal/823kJ)

Já si ho připravila do práce a druhý den byl ještě lepší. Malinko jsem ho zakápla citronem.