Ledový vitamín

Suroviny
Menší porce 2 Větší porce
půl hlavičky ledového salátu
2 střední mrkve
1 červený grep
1 KL cukru
Nutriční hodnoty
Energie | 233 kJ / 56 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,00 g |
Tuky | 0,20 g |
Vláknina | 2,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 80 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 11,00 g |
Postup přípravy
- Salát natrháme na malé kousky, očištěnou mrkev nastrouháme na hrubé nudličky a z grepu lžičkou vydloubeme dužninu a vymačkáme všechnu šťávu, všechno pěkně promícháme přisladíme lžičkou cukru a necháme chvilku odležet-stačí 20 minutek a můžeme podávat.
Poznámka autorky receptu
Likvidovala jsem zbytky v ledničce a výsledek byl tak dobrý, že dělám už pravidelně je moc dobrý a hned hotový