Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

30 g másla

700 g pórku

1/2 citronu

125 g bílý jogurt

sůl

Nutriční hodnoty

Energie	2 806 kJ / 671 kcal
Bílkoviny	22,91 g
Tuky	29,43 g
Vláknina	20,27 g
Cholesterol	89 mg
Sodík	231 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	68,40 g

Postup přípravy

1. Na trošce másla orestujeme pokrájený pórek, zalijeme vodou do povrchu pórku a přidáme citronovou šťávu.
2. Uvaříme do měkka, zjemníme troškou jogurtu a rozmixujeme.

Poznámka autora receptu

1 porce: 149 kcal, 5g bílkovin, 15g sacharidů, 8g tuku, 4g vlákniny

Z pořadu Jste to, co jíte