Suroviny

Menší porce 1 Větší porce

1 bílek

100 g sýru Cottage

sůl

rajčata

salátová okurka

ledový salát

Nutriční hodnoty

Energie558 kJ / 133 kcal
Bílkoviny14,30 g
Tuky7,03 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol73 mg
Sodík99 mg
Sůl0,23 g
Sacharidy3,22 g

Postup přípravy

  1. Bílek dáme do misky a vaříme v mikrovlnce na maximální výkon dokud bílek neztuhne (asi 40 vteřin).
  2. Potom smícháme se sýrem Cottage a mírně osolíme.
  3. Mažeme na pečivo a zdobíme zeleninou.

Poznámka autorky receptu

Vhodná i pro děti.