Fazolová pomazánka s parmazánem a šalvějí

Suroviny
1 plechovka bílých fazolí
1/4 hrnku nastrouhaného parmazánu
3 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
1 stroužek česneku – utřený
1/4 lžičky soli
pepř
1 lžíce čerstvé šalvěje – nasekané
1 lžíce pažitky – nasekané
Nutriční hodnoty
Energie | 2 821 kJ / 674 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,76 g |
Tuky | 62,08 g |
Vláknina | 4,36 g |
Cholesterol | 38 mg |
Sodík | 1,55 g |
Sůl | 3,88 g |
Sacharidy | 7,34 g |
Postup přípravy
- Všechny ingredience zamícháme a rozmixujeme.
- Podáváme s pečivem či jako dip k čerstvé zelenině.