Suroviny

Menší porce 1 Větší porce

• banán

• 1 vejce

• skořice

• karob

• 1/2 vaničky měkkého tvarohu

• domácí marmeláda

• kiwi

• granátové jablko

• olivový olej

Nutriční hodnoty

Energie442 kJ / 106 kcal
Bílkoviny8,68 g
Tuky7,56 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol259 mg
Sodík99 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy0,70 g

Postup přípravy

  1. Asi 3/4 banánu (80g) rozmixujeme společně s vejcem, skořicí a karobem na tekutou hmotu a na olivovém oleji uděláme palačinku.
    Potřeme ji tvarohem a marmeládou.
    Poklademe zbytek banánu a ostatní ovoce