Suroviny

4 dl pohanky – bílé

2 dl vroucí vody osolené

2 – 3 PL másla

Nutriční hodnoty

Energie6 638 kJ / 1 586 kcal
Bílkoviny50,01 g
Tuky10,04 g
Vláknina48,00 g
Cholesterol5 mg
Sodík9 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy300,02 g

Postup přípravy

  1. Pohanku vsypu do kastrólu, přeliju vřící, osolenou, vodou a krátce povařím, jen co polkne vodu.
  2. Vrazim do vyhřátý trouby, na 120°C. Studenou vodou, já na to mám takový velký prkno, si navlhčím vál.
  3. Ještě horkou pohanku na vál rozetřu dortovým nožem asi tak na palec vysoko. Nechám vychladnout, nejlépe přes noc.
  4. Druhý den to pokrájím a pokrájené osmahnu na másle. Podávám k pečením