Suroviny

Porce: individuálně

2 bílky

sůl podle chuti

5 lžic dětské krupice – popřípadě i více

na špičku nože zázvoru

Nutriční hodnoty

Energie1 209 kJ / 289 kcal
Bílkoviny14,10 g
Tuky0,82 g
Vláknina2,25 g
Cholesterol0 mg
Sodík134 mg
Sůl0,26 g
Sacharidy55,19 g

Postup přípravy

  1. Bílky rozšleháme se solí a zázvorem a smícháme s krupicí do konzistence zhruba, jako na játrové knedlíčky.
  2. Malou lžičkou vkládáme do vařícího vývaru co nejmenší nočky a vaříme cca 3-4 minuty. Varem se nočky zvětší.