Suroviny

Menší porce 1 Větší porce

1 banán

5 jahod

5 sušených datlí

1/2 čokolády (Orion hořká dia)

strouhaný kokos

Nutriční hodnoty

Energie347 kJ / 83 kcal
Bílkoviny1,08 g
Tuky0,27 g
Vláknina2,70 g
Cholesterol0 mg
Sodík1 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy18,00 g

Postup přípravy

  1. Ovoce si nakrájíme na talíř. Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni, pro zjemnění nebo nastavení čokolády můžeme přidat smetanu (rostlinnou).
  2. Nakrájené ovoce zalijeme čokoládou a posypeme strouhaným kokosem. Ovoce můžeme různě kombinovat, místo kokosu můžeme použít mleté ořechy, mandle apod.