Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

300 g těstovinové rýže

1 brokolice

200 g gorgonzoly

2 stroužky česneku

100 ml smetany

sůl

pepř

bazalka

olej

Nutriční hodnoty

Energie8 850 kJ / 2 115 kcal
Bílkoviny94,97 g
Tuky76,16 g
Vláknina31,16 g
Cholesterol249 mg
Sodík1,23 g
Sůl0,10 g
Sacharidy247,67 g

Postup přípravy

  1. Těstovinou rýži uvaříme v osolené vodě doměkka. Taktéž brokolici.
  2. Potom si na pánvi lehce osmažíme na kolečka nakrájený česnek, přidáme rýži, na menší kousky nakrájenou brokolici a gorgonzolu a zalijeme smetanou.
  3. Až se sýr rozpustí a smetana se vsákne, podle potřeby osolíme, opepříme a dochutíme bazalkou.