Suroviny

1 brokolice

1 cibule

menší plechovka hrášku (cca 200 gramů)

sůl

kari

olivový olej

Nutriční hodnoty

Energie991 kJ / 237 kcal
Bílkoviny22,98 g
Tuky1,67 g
Vláknina24,70 g
Cholesterol0 mg
Sodík56 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy21,30 g

Postup přípravy

  1. Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme v osolené vodě do měkka.
  2. Cibuli necháme chvíli orestovat na olivovém oleji.
  3. Pak do ní nasypeme brokolici a hrášek. Přidáme kari a případně sůl, promícháme a můžeme podávat. Já jsem jídlo jedla jen tak, bez přílohy