Tofu nudle

Suroviny
Menší porce 2 Větší porce
1 mrkev
1 pórek
1/2 čínského zelí
1 balení marinovaného tofu
20 ml oleje
špetka koření Grilovaná zelenina
špetka grilovacího koření
1 lžíce sójové omáčky
1 sáček čínské nudle
Nutriční hodnoty
Energie | 1 955 kJ / 467 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,60 g |
Tuky | 35,43 g |
Vláknina | 5,41 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,65 g |
Sůl | 4,00 g |
Sacharidy | 7,80 g |
Postup přípravy
- Mrkev nastrouháme nahrubo, pórek a čínské zelí nakrájíme na kousky. Tofu nakrájíme na kostičky.
- Do hluboké pánve nalijeme olej a do rozpáleného nasypeme tofu. Přidáme koření a krátce orestujeme.
- Přidáme mrkev, pak pórek a zelí. Opět krátce orestujeme a zakápneme sójovou omáčkou.
- Nakonec vmícháme předem uvařené nudle. Promícháme a podáváme. Můžeme posypat osmaženou cibulkou a dozdobit.