Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

500 g jahod

250 g ovesné smetany – 13%

obilné mléko OvesMilk

vanilková fruktosa na dochucení

Nutriční hodnoty

Energie701 kJ / 168 kcal
Bílkoviny3,50 g
Tuky1,50 g
Vláknina10,00 g
Cholesterol0 mg
Sodík5 mg5 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy30,00 g

Postup přípravy

  1. Jahody opláchneme, odkrojíme stopky a nakrájíme na tenké plátky.
  2. Obilné smetany jsou husté, proto smetanu rozředíme s mlékem tak, abychom získali konzistenci podobnou klasické mléčné smetaně.
  3. Jahody zalijeme smetanou a případně dosladíme.
  4. Necháme v lednici odležet alespoň 3 hod.