Suroviny

Menší porce 1 Větší porce

30 g kuskus

40 g niva

75 g sušená rajčata

bazalka

Nutriční hodnoty

Energie1 916 kJ / 458 kcal
Bílkoviny18,81 g
Tuky13,89 g
Vláknina7,74 g
Cholesterol43 mg
Sodík839 mg839 mg
Sůl2,00 g
Sacharidy60,53 g

Postup přípravy

  1. Kuskus uvaříme podle návodu.
  2. Sušená rajčata si nakrájíme na kousky, nivu si rozdrolíme.
  3. Vše smícháme a přídáme bazalku.
  4. Dáme do vyhřáté trouby na 10 minut (180°C). Až se niva krásně roztaví, podáváme. Přeji dobrou chuť. 🙂

Poznámka autorky receptu

Myslím, že by i stačilo toto jídlo dát na chvíli do mikrovlnky, abybychom nemuseli zapínat troubu