Suroviny

100 g Eidamu

20 g zakysané smetany

100 g Cottage sýra

1 menší pórek

pažitka

sůl

pepř

1/2 mrkve

Nutriční hodnoty

Energie1 690 kJ / 404 kcal
Bílkoviny34,31 g
Tuky24,25 g
Vláknina0,73 g
Cholesterol141 mg
Sodík1,06 g
Sůl2,67 g
Sacharidy11,76 g

Postup přípravy

  1. Sýr nastrouháme nahrubo, přidáme cottage a zakysanou smetanu, najemno nakrájený pórek, pažitku, jemně strouhanou mrkev. Promícháme, osolíme, opepříme. Mažeme na celozrnné pečivo.

Poznámka autorky receptu

Zdroj: Jídlo jako životní styl II. – upraveno