Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

1 marinované tofu

1 menší červená cibule

1-2 lžíce olivového oleje

citron na pokapání

Nutriční hodnoty

Energie732 kJ / 175 kcal
Bílkoviny0,97 g
Tuky15,84 g
Vláknina4,14 g
Cholesterol0 mg
Sodík6 mg6 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy6,24 g

Postup přípravy

  1. Na pánvičce (nejlépe na grilovací) si rozehřejeme olivový olej.
  2. Položíme plátky tofu a na kolečka nebo na proužky nakrájenou cibulku na pánvičku a pomalu opékáme.
  3. Až bude cibulka opečená, záleží jak kdo má rád, bude hotové i tofu. Ve finále na talíři trochu pokapeme citronem. Jako příloha může být vařený brambor, obilná nebo kukuřičná kaše.