Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

1/2 ananasového kompotu

1 mandarinkový kompot

1 banán

2 jablka

citrónová šťáva

1 zakysaná smetana

1 vanilkový cukr

Nutriční hodnoty

Energie973 kJ / 233 kcal
Bílkoviny2,28 g
Tuky1,31 g
Vláknina10,50 g
Cholesterol0 mg
Sodík11 mg11 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy48,00 g

Postup přípravy

  1. Ovoce z kompotů necháme okapat na sítku.
  2. Oloupaný banán nakrájíme na tenká kolečka.
  3. Jablka rozkrojíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kousky.
  4. Vše dáme do mísy, dle chuti pokapeme citrónovou šťávou a promícháme.
  5. Zakysanou smetanu promícháme s vanilkovým cukrem. Salát rozdělíme do misek a na ovoce dáme trochu zakysané smetany.