Suroviny

2 hrnky rýže

1 lžička mletého nového koření

1/2 lžičky skořice

1/4 lžičky pepře

piniové oříšky

mandle

olivový olej

sůl

Nutriční hodnoty

Energie7 673 kJ / 1 834 kcal
Bílkoviny36,53 g
Tuky5,23 g
Vláknina11,34 g
Cholesterol0 mg
Sodík40 mg40 mg
Sůl0,15 g
Sacharidy404,53 g

Postup přípravy

  1. Ryzi dukladne proplachneme a nechame okapat.
  2. Na olivovem oleji (nesetrete) nechame provonet koreni, prisypeme ryzi a za staleho michani chvilku restujeme.
  3. Zalijeme vodou, osolime a varime do mekka.
  4. Piniove orisky a kousky mandli oprazime na panvi s trochou olivoveho oleje a prisypeme k hotove ryzi. Promichame a podavame jako prilohu vetsinou k masitym pokrmum.
  5. Piniove orisky a mandle dejte podle chuti, ale cim vic, tim lip.