Suroviny

Porce: 2,5 litru

1 sklenička cuketové čalamády viz. odkaz níže

1 cibule

1 stroužek česneku

1 velká brambora

1 lžíce hladké mouky

libeček

olej

Nutriční hodnoty

Energie503 kJ / 120 kcal
Bílkoviny3,55 g
Tuky0,45 g
Vláknina6,58 g
Cholesterol0 mg
Sodík10 mg10 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy23,80 g

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji chvíli orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mouku, uděláme cibulovou jíšku, zalijeme vodou, dáme na kostky nakrájenou bramboru, vyklopíme čalamádu, na plátky nastrouhaný česnek, libeček a necháme vařit, dokud brambory nezměknou.
  2. Pak už jen dosolíme a kdo má rád ostřejší, může dát chilli(já ne)