Suroviny

2 čevené cibule

2 bílé cibule

1 polévková lžíce koření tandoori

1 polévková lžíce světlé sójové omáčky

2 kávové lžičky nakládaného zeleného pepře

olej

sůl

Nutriční hodnoty

Energie287 kJ / 69 kcal
Bílkoviny1,96 g
Tuky0,34 g
Vláknina8,40 g
Cholesterol0 mg
Sodík11 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy12,60 g

Postup přípravy

  1. Cibule oloupeme a nakrájíme na větší kusy, třeba osminky. Osolíme, posypeme kořením a přidáme pár kapek oleje. Necháme cca 30 minut odležet.
  2. Poté rozpálíme olej, cibuli na něm zhruba 8 minut pozvolna opékáme, aby zůstala křupavá, přilijeme sójovou omáčku a vložíme i zelený pepř. Promícháme a podáváme ke grilovaným nebo pečeným masům.