Suroviny

uvařené kroupy

sůl

pepř

2 střední mrkve

1 cibule

olej

sterilovaná kukuřice (může být kombinace s hráškem)

Nutriční hodnoty

Energie292 kJ / 70 kcal
Bílkoviny1,98 g
Tuky0,37 g
Vláknina7,10 g
Cholesterol0 mg
Sodík86 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy12,30 g

Postup přípravy

  1. Na oleji osmažíme cibulku, přímícháme nastrouhanou mrkev a trochu podlijeme vodou.
  2. Po chvíli přidáme kukuřici.
  3. Na závěr uvařené kroupy. Osolíme a opepříme.