Mrkvová polévka od maminky

Suroviny
4 mrkve
1 petržel
kousek celeru
1 střední cibule
kousek pórku (zelená část)
stroužek česneku
hladkolistá petrželka
3 PL polohrubé mouky
sůl
pepř
olej
máslo
nudle
Toustový chléb
Nutriční hodnoty
Energie | 920 kJ / 220 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,28 g |
Tuky | 0,90 g |
Vláknina | 10,99 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 166 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 42,39 g |
Postup přípravy
- Kořenovou zeleninu si očistíme a nastrouháme na jemném struhadle, cibuli nakrájíme na drobno, pórek na půlkolečka, česnek prolisujeme.
- Do kastrolu dáme trochu oleje a kousek másla a restujeme cibuli. Až cibulka začne růžovět, přidáme nastrouhanou kořenovou zeleninu a necháme “pustit barvu”. Zasypeme moukou a zapražíme.
- Zalijeme vodou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek a pórek a cca 20 minut povaříme.
- Do polévky nasypeme nudle (množství, jak kdo má rád) a necháme vařit do změknutí. Nakonec posypeme nasekanou petrželkou. Servírujeme s opečeným toustovým chlebem (toustový chléb nebo rohlíky si nakrájíme na kostky a na pečícím papíru opečeme v troubě rozehřáté na cca 170 stupňů do hněda).