Žampionová polévka s brokolicí, nivou a koprem

Suroviny
Porce: 2,50 litru
6-8 žampiónů
3 brambory
1/2 brokolice
kousek Nivy
1 vrchovatá lžíce kopru
1 lžíce hladké mouky
2 bobkové listy
4 kuličky nového koření
1 lžička drceného kmínu
1 lžíce octa
plátek másla
olej
sůl
zeleninový bujon
Nutriční hodnoty
Energie | 1 133 kJ / 271 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,40 g |
Tuky | 1,60 g |
Vláknina | 15,10 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 35 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 41,15 g |
Postup přípravy
- Na oleji si z hladké mouky uděláme jíšku do hněda, zředíme zeleninovým vývarem a prošleháme.
- Přidáme brambory nakrájené na kostičky, nakrájenou brokolici, bobkové listy, nové koření, kmín a necháme vařit.
- Mezi tím si nakrájíme žampiony na plátky, v kastrůlku si rozpustíme máslo a žampiony orestujeme, pak je přidáme povařit do polévky, ale před tím z polévky vyndáme bobkové listy, pak rozmixujeme ručním mixerem.
- Dáme už jen kopr, ocet,sůl a nastrouhanou nivu, povaříme, aby se niva rozpustila.