Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

500 g tučného tvarohu nebo řeckého jogurtu

2 banány

hrst kuliček hroznového vína

cca 5 jahod

200 g plátků lasagní ( mě jich vyšlo 12ks )

70 g marmelády ( višňová, meruňková.. já jsem dala jeřabinovou a meruňkovou )

2 vejce

200 ml smetany ke šlehání

30 g kokosové moučky ( strouhaný kokos )

100 g másla

Nutriční hodnoty

Energie11 457 kJ / 2 738 kcal
Bílkoviny72,17 g
Tuky223,20 g
Vláknina10,70 g
Cholesterol1,05 g
Sodík472 mg
Sůl1,05 g
Sacharidy105,50 g

Postup přípravy

  1. Tvaroh ( jogurt ) ušlehejte s vejci a smetanou do hladkého krému. Ne, cukr tam opravdu nepřijde.
  2. Vhodnou zapékací misku vymažte máslem a položte, jeden vedle druhého, plátky lasagní. Mázněte marmeládou ( je-li příliš tuhá, zřeďte vodou či rumem – ta druhá varianta je sympatičtější ).
    Na marmeládu opatrně rozetřete cca třetinu tvarohového krému a posypejte částí kokosu. Položte další vrstvu lasagní, navrstvěte tvarohový krém, na který budete úhledně pokládat ovoce. Kuličky vína, kolečka banánů a jahůdek. Vrstvy opakujeme stejným zůsobem tak, že končíme ovocem, na které rozetřeme zbytek tvarohového krému a ten poklademe vločkami másla.
  3. Pečeme v rozehřáte troubě na 180 st ( horkovzduch ) cca 30 minut.