Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

1 střední květák

1 cibule

1 lžíce sladké mleté papriky

1 lžička uzené papriky ( nemusí být )

100 ml smetany

1 kapie

2 lžíce másla

2 lžíce mouky

1 citron štáva

sůl

Nutriční hodnoty

Energie2 545 kJ / 608 kcal
Bílkoviny12,70 g
Tuky31,09 g
Vláknina15,21 g
Cholesterol87 mg
Sodík73 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy63,01 g

Postup přípravy

  1. Květák očistíme, rozdělíme na růžičky a vaříme v osolené vodě cca 7 minut – musí zůstat pevný na skus. Vyjmeme ho a dáme stranou. Vývar použijeme na omáčku.
  2. V kastrolu rozehřejeme máslo, zpěníme na něm jemně pokrájenou cibuli, zasypeme moukou a krátce osmahneme. Přidáme papriku, necháme ji rozvonět a zalijeme zchladlým vývarem z květáku. Prošleháme a necháme vařit cca 20 minut.
  3. Před koncem vaření přidáme jemné nudličky kapie. Na závěr zjemníme smetanou, dochutíme solí, citronovou šťávou a vložíme uvařený květák. Podáváme s rýží nebo s těstovinami.