Suroviny

150 ml bílého jogurtu

500 g tvarohu ve vaničce

3 lžíce hořčice

sůl

pepř

bylinky: řeřicha, pažitka, pór, petrželka

popřípadě česnek

Nutriční hodnoty

Energie3 259 kJ / 779 kcal
Bílkoviny65,70 g
Tuky39,40 g
Vláknina1,80 g
Cholesterol95 mg
Sodík810 mg
Sůl1,85 g
Sacharidy39,50 g

Postup přípravy

  1. Smícháme jogurt s tvarohem, ochutíme solí, pepřem a hořčicí.
  2. Přidáváme nasekané bylinky a pór. Lze ochutit i česnekem.
    Podáváme s vařeným vejcem a prošťouchanými brambory s máslem.