Suroviny

1 miska podušeného listového špenátu

sůl

pepř

1 malá brambora

grahamová (nebo normální) mouka

několik stroužků česneku

1 žloutek

olej

strouhaný sýr

Nutriční hodnoty

Energie469 kJ / 112 kcal
Bílkoviny4,68 g
Tuky6,38 g
Vláknina1,10 g
Cholesterol213 mg
Sodík16 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy8,45 g

Postup přípravy

  1. Ze špenátu, mouky, nastrouhané brambory, soli, pepře, žloutku a česneku uděláme těstíčko, které vkládáme do horkého oleje. Poté sypeme sýrem.